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4 buenos hábitos para cuidar bien de tu piel bajo el sol
Para evitar poner en peligro tu piel cuando estás bajo el sol, hay unas cuantas reglas que hay que seguir.
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El sol: sus beneficios y sus efectos dañinos
El sol nos proporciona verdaderos beneficios, pero debes hacer un uso razonable de él. Particularmente, el uso de protección solar es indispensable.
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Sólo recomiendo protección Alta y Muy Alta
Entrevista con un dermatólogo que nos habla sobre los métodos de protección solar.
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"¡No escatimaré nunca más en protección!"
Laure era particularmente propensa a quemarse al sol. Para aprender cómo proteger mejor su piel, consultó a un dermatólogo. Desde entonces, ha sido capaz de disfrutar de los beneficios del sol con una seguridad completa.
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La radiación UVA y UVB: ¿en qué se diferencian y cuál es su efecto en la piel?
Solo el 5% de la radiación solar que llega a la tierra es radiación UV, pero es muy potente.
Cifra clave > [1] resultado
Cifra clave - 95%: la radiación UVA que llega a …
Los UVA forman el 95% de la radiación ultravioleta que llega a la tierra. Es peligrosa porque no causa dolor, la radiación UVA penetra muy profundamente en la piel y puede dañar las células
¿Verdadero o Falso? > [2] resultados
Si me bronceo ya no necesito protección
FALSO
La piel tiene mecanismos de defensa para luchar contra los efectos de la radiación UV: se hace más gruesa y produce un pigmento (melanina) que filtra en parte la radiación UV y da color a la tez-- tu bronceado. Sin embargo, esta protección "natural" contra los efectos dañinos de la radiación UV es superficial porque solo filtra en parte la radiación UV. incluso estando bronceado se debe usar protección solar.
Las sesiones de rayos UV artificiales te broncean con completa seguridad
FALSO
El bronceado es el mecanismo de defensa de la piel contra la radiación UVB. Las camas de bronceado UV difunden la radiación UVA en dosis más altas que las de la luz solar: son peligrosas porque no son dolorosas, solo proporcionan un bronceado superficial y favorecen la producción de radicales libres que son los responsables del envejecimiento de la piel y de las alteraciones en el sistema celular. Por tanto, las máquinas UV de bronceado aceleran el envejecimiento prematuro de la piel e incrementan los riesgos de poder desarrollar un cáncer de piel.
Photos (c) Getty Images / (c) La Roche-Posay / (c) Centre Thermal de La Roche-Posay, 2004