Reglas de oro

5 pasos de belleza para cuidar de tu cabello

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Para conservar un pelo sano y bello, tienes que adoptar una buena rutina de cuidado capilar a diario. ¡Tu pelo y el cuero cabelludo requieren un cuidado particularmente suave!

Rule 1

La temperatura adecuada

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Cuando te laves el pelo, asegúrate de que el agua está a la temperatura adecuada. Debe estar templada para que no dañe el cuero cabelludo. Además, debes aclarar abundantemente el cabello después de lavarlo para que no queden restos de champú o productos de cuidado capilar.

Rule 2

¡Productos de cuidado capilar muy suaves!

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Moldear el cabello utilizando calor excesivo y lavártelo con un champú agresivo daña el cabello y provoca que se vuelva más frágil. Utiliza un champú suave que no dañe tu cuero cabelludo. Y mantén el secador a una temperatura baja.

Rule 3

¡Deja que tu pelo respire!

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Tu pelo necesita respirar. No lo peines tirante hacia atrás durante horas. Alterna: deja el pelo suelto un rato y luego recógelo otro rato. Y no uses cascos, gorras o sombreros durante largos periodos de tiempo.

Rule 4

Masajea el cuero cabelludo

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Los masajes no son solo para el cuerpo. También pueden ser muy beneficiosos para tu cabello. Cuando te lavas el pelo, masajea el cuero cabelludo durante 2 ó 3 minutos, sin hacer demasiada fricción. Esto ayudará a estimular la circulación sanguínea y a relajar tu cuero cabelludo.

Rule 5

¡Evita el estrés!

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¡Cuidar de tu pelo simplemente significa cuidarte a ti mismo! Una dieta equilibrada, practicar ejercicio de manera regular y unas horas de sueño son esenciales para tener un pelo bonito. ¡Prueba el yoga o las clases de sofrología para eliminar el estrés de tu vida!

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