RELLENA EL DIARIO DE SÍNTOMAS ANTES DE LA CONSULTA CON EL ALERGÓLOGO
PARA OBTENER EL MEJOR TRATAMIENTO POSIBLE PARA TU ALERGIA

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Colabora con tu médico para que pueda ayudarte a obtener el mejor tratamiento para tu alergia. Puedes hacerlo reuniendo información detallada en forma de diario de síntomas, que debes rellenar durante quince días antes de tu consulta con el alergólogo. Debería incluir:


• Fecha y hora de los síntomas de alergia.
• Lugar.
• ¿Has comido o bebido algo?
• ¿Has aplicado algo sobre tu piel (p. ej. cosméticos)? 
• Síntomas experimentados. 
• Medicamentos tomados antes de la reacción. 
• ¿Algo más que haya sucedido cuando experimentaste el síntoma? 
• ¿Cómo has tratado la reacción? 
• ¿Has necesitado atención médica?

PARA EL ALIVIO EFECTIVO DE LA PIEL CON TENDENCIA ALÉRGICA,


RELLENA UN DIARIO DE SÍNTOMAS DETALLADO
ANTES DE TU CITA

Anotar todo lo que haces en la quincena previa a tu consulta con el alergólogo ayudará a identificar los desencadenantes y revelará cualquier patrón en tus síntomas. De esa manera, podrá tratar tus reacciones alérgicas cutáneas u otras reacciones de manera más eficaz.

Aquí te mostramos un ejemplo de una entrada en el diario de síntomas de una persona alérgica a las fresas.


 Fecha 1/5/2017
 Hora 14:00
 ¿Dónde me encontraba? En casa, en el trabajo, en el parque… En casa.
 ¿Había comido o bebido algo? Fresas.
 ¿Utilicé algún cosmético o fragancia? ¿Sospecho de algún otro desencadenante? 
 ¿Cuáles fueron mis síntomas y Comezón en la boca
 ¿Cuánto tiempo duraron? ¿En todo el cuerpo o en una zona? y dolor de estómago. Duró aproximadamente 2 horas.
 ¿Había tomado algún medicamento ese día (esp. ibuprofeno, aspirina)? Aspirina 1 hora antes.
 ¿Cuáles eran las circunstancias? ¿Estaba corriendo, sufría estrés, había bebido alcohol, hacía calor o frío...? Hacía calor.
 ¿Cómo traté la reacción? Con un antihistamínico sin receta.
 ¿Tuve que acudir a un médico o a urgencias? No, los síntomas desaparecieron por sí solos.

DIARIO DE SÍNTOMAS DESCARGABLE
PARA OBTENER EL MEJOR TRATAMIENTO DE LAS ERUPCIONES POR REACCIÓN ALÉRGICA

Descarga y rellena este diario de síntomas durante 2 semanas antes de tu consulta. Ayudarás a tu alergólogo a reducir el rango de pruebas clínicas necesarias. Haz clic AQUÍ para descargar la plantilla de "Mi Diario de Síntomas".

Entra AQUÍ para obtener información sobre las alergias.

VERDADERO
O FALSO

PRESCINDIR DE LA DUCHA ES LA MEJOR
RESPUESTA PARA LAS PIELES ALÉRGICAS.

FALSO

Si no limpias tu piel al final del día, dejas en ella alérgenos y elementos contaminantes e irritantes como el polen durante toda la noche, los cuales pueden interferir en la función protectora de la piel y causar irritación.
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EL ALCOHOL PUEDE
EMPEORAR TUS ALERGIAS.

VERDADERO

El alcohol es un potencial causante de las alergias de la piel. De hecho, se ha demostrado científicamente que el alcohol puede empeorar cualquier reacción alérgica, ya hablemos de asma, rinitis alérgica o diferentes tipos de erupciones cutáneas. Esto es debido a las moléculas de histamina y sulfitos que se encuentran en las diferentes bebidas alcohólicas.
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PRESCINDE DE PRODUCTOS CASEROS
SI TIENES LA PIEL SENSIBLE.

VERDADERO

Aunque saquear tu cocina y preparar tus propios tratamientos para la piel puede ser muy divertido, puedes condenar tu piel a diversas reacciones si es de tipo alérgica, ya que muchos ingredientes naturales pueden ser muy irritantes.
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TU BROCHA DE MAQUILLAJE
PUEDE PROVOCARTE ALERGIAS.

VERDADERO

Las brochas y los aplicadores de maquillaje son una trampa para el polvo y las alergias, por lo que deben lavarse con regularidad. Limpia tus brochas con jabón hipoalergénico o con un limpiador específico para evitar sorpresas en tu piel.
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