¿Por qué usar protección solar en deporte al aire libre?

Article Read Duration 10 minutos de lectura

Practicar deporte al aire libre es una excelente manera de mantenerse activo y saludable, pero también conlleva riesgos para la piel debido a la exposición prolongada al sol. Los rayos ultravioleta (UV) pueden causar daño celular, envejecimiento prematuro de la piel e incluso aumentar el riesgo de cáncer de piel. Es por eso que es crucial incorporar la protección solar mientras hacemos deporte al aire libre.

 

proteccion solar deporte

¿En qué casos usar protector solar deportivo?

El uso de protector solar deportivo es esencial en una amplia variedad de situaciones y actividades al aire libre. Aquí hay algunos casos en los que es especialmente importante aplicar protector solar deportivo:

● Deportes al aire libre: Ya sea que estés corriendo, montando en bicicleta, jugando al tenis o practicando senderismo, cualquier actividad deportiva al aire libre expone tu piel a los rayos UV, por lo que es esencial protegerla correctamente. ¡La crema solar en el running será tu imprescindible!

● Deportes acuáticos: Si practicas deportes acuáticos al aire libre como surf, natación o kayak, tu piel está expuesta no solo a los rayos UV del sol, sino también a la reflectividad del agua, lo que aumenta la exposición a los rayos UV. Por ello, necesitarás hacerte con un buen protector solar deportivo resistente al sudor y al agua.

● Deportes bajo el sol directo: ¿Buscas una crema solar para hacer ciclismo? Este deporte implica pasar largos períodos de tiempo bajo el sol directo, al igual que es importante aplicar crema solar al hacer running, no olvides usarla al montar en bici.

● Días nublados o brumosos: Incluso en días nublados los rayos UV pueden penetrar las nubes y causar daño en la piel. Recuerda aplicar el protector solar también en días nublados.

● Deportes de montaña: En altitudes más elevadas, la radiación UV aumenta significativamente debido a la menor filtración atmosférica. Así que no olvides buscar una crema solar adecuada a estas necesidades.

Importancia de utilizar protección solar para deportistas

Los deportistas están particularmente expuestos al sol durante largos períodos de tiempo, lo que aumenta su riesgo de daño solar. Además, el sudor y la fricción pueden reducir la efectividad del protector solar convencional, lo que hace que sea crucial optar por un protector solar resistente al sudor y al agua. La piel dañada por el sol puede interferir con el rendimiento deportivo y causar molestias como quemaduras solares, irritación y envejecimiento prematuro de la piel. ¡Así que no olvides tu protector solar!

protector solar deportivo

Cómo debe ser el mejor protector solar para deportistas

La mejor protección solar para hacer deporte debe cumplir con ciertas características específicas para garantizar una protección efectiva y cómoda durante la práctica deportiva al aire libre. Aquí te presentamos las cualidades que debe tener el protector solar ideal para deportistas:

● Resistencia al agua y al sudor: Los deportistas suelen sudar durante sus actividades físicas, lo que puede reducir la eficacia del protector solar convencional. Por lo tanto, la mejor protección solar para hacer deporte debe ser resistente al agua y al sudor para garantizar una protección duradera incluso durante el ejercicio intenso y la transpiración abundante.

● Amplio espectro de protección: Es fundamental que el protector solar ofrezca una protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB, que son los responsables del daño solar en la piel. Busca un protector solar con un alto factor de protección solar (FPS) de al menos 30, y preferiblemente 50, para una protección óptima contra los rayos UV.

● Textura ligera y de rápida absorción: La mejor protección solar para hacer deporte debe tener una textura ligera y de rápida absorción que se sienta cómoda en la piel y no interfiera con la actividad deportiva. Una fórmula no grasa y de rápida absorción facilita su aplicación antes del ejercicio y no deja residuos pegajosos o grasos en la piel.

● No comedogénico y libre de aceites: Para evitar obstruir los poros y permitir que la piel respire libremente durante la actividad física, el protector solar debe ser no comedogénico y libre de aceites. Esto es especialmente importante para los deportistas que tienen la piel propensa a brotes de acné o que realizan actividades en ambientes calurosos y húmedos.

● Resistencia a la fricción: Algunos deportes, como el ciclismo o el fútbol, pueden implicar fricción constante entre la piel y la ropa o el equipo deportivo. Por lo tanto, la mejor protección solar para deportistas debe ser resistente a la fricción para mantener su eficacia incluso durante actividades que puedan provocar desgaste en la piel.

● Apto para pieles sensibles: Muchos deportistas pueden tener la piel sensible o propensa a alergias, por lo que es importante elegir una protección solar para hacer deporte que sea suave y segura para todo tipo de piel. Busca fórmulas hipoalergénicas y dermatológicamente probadas que minimicen el riesgo de irritación o reacciones alérgicas.

mejor protector solar para deportistas

Mejores protectores solares para deportistas

Cuando se trata de proteger la piel durante la práctica deportiva al aire libre, es crucial elegir el mejor protector solar para deportistas. Aquí te presentamos algunos de los mejores productos para esta tarea:

● Anthelios UVMUNE 400 Oil Control Fluido SPF50+: Si tienes la piel grasa y buscas protección solar para hacer deporte que sea de amplio espectro y que evite los brillos durante mucho tiempo, este fotoprotector es lo que necesitas. Su efecto matificante 12 horas y su acabado en tacto seco hará que puedas practicar deporte de forma cómoda todo el tiempo que quieras.

● Anthelios UVMUNE 400 Fluido Invisible SPF50+ Sin Perfume: Si prefieres los protectores solares invisibles para deportistas, este es tu producto. Su fórmula ligera es cómoda para su uso durante cualquier actividad, y además es resistente al agua, al sudor y la arena, lo que lo hace perfecto para deportes acuáticos y de playa.

● Anthelios UVMUNE 400 Fluido Invisible SPF50+ Con Color: Para los que prefieren protección solar para hacer deporte con color, este es su producto ideal. Ofrece una protección de amplio espectro que previene el daño celular causado por los rayos UV, al tiempo que proporciona una cobertura ligera de color que deja un acabado natural y un tono uniforme.

● Anthelios UVMUNE 400 Crema Hidratante SPF50+ Sin Perfume: Si además de un protector solar de amplio espectro, resistente al agua y al sudor, necesitas un plus de hidratación mientras haces deporte, este fotoprotector será tu mejor aliado.

Cuando vayas a entrenar, opta por protección solar para hacer deporte con alto FPS, resistencia al agua y al sudor, así como texturas ligeras que se adaptan cómodamente a tu piel mientras te mantienes activo al aire libre. Recuerda aplicar la protección solar para deportistas generosamente y reaplicarla cada dos horas para mantener una protección efectiva durante toda tu actividad deportiva.

VERDADERO O FALSO

EL SOL PUEDE PROVOCARUN ENVEJECIMIENTO PREMATURO.

VERDADERO

Los rayos UVA alteran los pilares internos de la piel, como el colágeno o las fibras de elastina. Con el tiempo, la exposición al sol provoca una pérdida de elasticidad y relleno de la piel, así como arrugas. Los rayos UVB también estimulan la producción de pigmentos irregulares y moteados que crean manchas oscuras y una tez amarillenta. En su conjunto, estos cambios en la piel son conocidos como fotoenvejecimiento.
MÁS INFORMACIÓN

NO NECESITAS LLEVAR PROTECCIÓNSOLAR CUANDO ESTÁ NUBLADO.

FALSO

Aunque el día esté nublado o lluvioso, la piel se expone a los rayos UV, que hacen que el fotoenvejecimiento aparezca gradualmente. Para proteger tu piel completamente, utiliza un protector solar cada día, y no solo cuando haga calor y esté soleado.
MÁS INFORMACIÓN

CUANTO ANTES SE DETECTEUN CÁNCER DE PIEL, MEJOR.

VERDADERO

El 90% de los cánceres de piel son curables si se detectan a tiempo. Por eso las evaluaciones médicas son tan importantes. Entre las visitas al dermatólogo, utiliza [SAVE YOUR SKIN LANDING PAGE] para vigilar tu lunares y los de tus seres queridos. Y, por supuesto, utiliza un protector solar cada día para resguardar los lunares y prevenir el cáncer de piel.
MÁS INFORMACIÓN

NUESTRO COMPROMISOCON LA SEGURIDAD

Estándares de seguridad más estrictos que las regulaciones internacionales para cosméticos.

laroche posay safety commitment product allergy tested model close up

NUESTROS PRODUCTOSHIPOALERGÉNICOS

Ver más
Un prerrequisito = cero reacciones alérgicas. Si detectamos un solo caso, volvemos al laboratorio y reformulamos.
laroche posay safety commitment essential active dose product head

SOLO LO ESENCIAL,EN LA DOSIS ACTIVA CORRECTA

Ver más
Desarrollados en colaboración con dermatólogos y toxicólogos, nuestros productos contienen solamente los ingredientes necesarios en la dosis activa correcta.
laroche posay safety commitment sensitive skin model baby

TESTADOEN PIELES MUY SENSIBLES

Ver más
La tolerancia de nuestros productos está testada incluso en las pieles muy sensibles: reactivas, alérgicas, con tendencia acnéica, atópicas, dañadas o debilitadas por los tratamientos contra el cáncer.
laroche posay safety commitment formula protection product head

PROTECCIÓN DE LA FÓRMULAEN EL TIEMPO

Ver más
Seleccionamos el envase que mejor protege nuestros productos con conservantes estrictamente necesarios para garantizar que su tolerancia y eficacia se mantienen intactas con el paso del tiempo.

VER TODOS LOS ARTÍCULOS
SOBRE PROTECCIÓN SOLAR

placeholder LAS REGLAS DE ORO
DE LA PROTECCIÓN SOLAR
Leer más